Síndrome de Burnout : um mal silencioso

Por Carolina Fernandes 

 

Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico causados por situações de trabalho desgastantes que demandam muita competitividade ou responsabilidade. 

A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes.

A progressão

Normalmente se dá de forma silenciosa, os sintomas podem ser associados ao simples cansaço do dia a dia, mas o descanso normal não os cura nem melhora o quadro. 

O tratamento tem que ser feito com acompanhamento profissional, além do afastamento ou diminuição das funções exercidas. 

A síndrome de Burnout pode levar o indivíduo a uma depressão profunda e trazer vários outros malefícios à saúde.

A Era do Trabalho

As perguntas mais importantes são: como deixar de trabalhar num cenário de baixa renda onde uma família inteira depende do dinheiro de uma única pessoa? Como priorizar a saúde mental e física diante da pobreza? 

Muito se fala do cuidado com a saúde mental, porém, na Era do Trabalho, descansar é quase impossível quando se tem tanta responsabilidade sobre si. Então, como remediar essa situação num cenário onde a maior parte da população está adoecida ou sofre de algum mal, seja psicológico ou físico? A resposta são as políticas públicas de cuidados mentais. 

Mães e pais de família sobrecarregados com o trabalho e o serviço doméstico precisam do apoio e da intervenção governamental mais do que ninguém. Nesse momento, os benefícios mantidos pelo governo são indispensáveis para a manutenção das famílias brasileiras. 

Buscando uma cura

Apesar de toda a dificuldade, é preciso pensar em si próprio, sua saúde, sua qualidade de vida. Se possível, abdicar de um tempo de trabalho e buscar ajuda psicológica, visando uma cura ou abrandamento dos sintomas.

A saúde mental, mesmo que não tão discutida na massa populacional, é uma das coisas de maior importância no século em que vivemos e deve ser tratada com responsabilidade e cuidado.